Kadetky – program letní přípravy

Co nejstručněji shrnu, co nás čeká až do začátku sezóny.

  • červenec – individuální rozvoj síly viz. plán fyzičky – pro jistotu pro ty, které by to vytratily
  • 8.-11. srpna 17:30 – VENKU (rozvoj dynamických schopností a připomenutí práce s balónem)
  • 15.-18. srpna 17:30 – tréninky v hale (větší rozvoj schopností a pilování herních činností)
  • 20.-27. srpna Soustředění (rozvoj úplně všeho)
  • 1.-2. září – turnaj v Přerově
  • 9.-11. září – Testovací turnaj v Ostravě
  • 24. září – 1.ligový zápas

Opravdu poctivě vezměte tu červencovou přípravu, budeme to mít teď opravdu těžké a tahle trocha cvičení vám dá základ, se kterým se už dá pracovat. Jinak si přes červenec trochu od volejbalu odfrkněte, ať na to můžeme s nadšením od srpna vlítnou.

Pěkné prázdniny
Šimon